Sturzunfall im Alter
Vorbeugung und Absicherung bei Unfällen
Leider birgt das zunehmende Alter auch häufig das Risiko für Sturzunfälle. Gesundheitliche Beeinträchtigungen und altersbedingte körperliche Veränderungen spielen dabei eine Rolle. Nicht selten ist ein Sturz der Beginn von Pflegebedürftigkeit. In diesem Fall ist ein Versicherungsschutz hilfreich, damit z. B. Rehabilitation und Pflege gut organisiert und bezahlt werden kann.
Ab es lässt sich auch im Vorfeld etwas tun. Zum einen kann mit speziellem Körpertraining und Sportprogramm die Fitness und die körperliche Stabilität verbessert werden, auch im höheren Alter. Zum anderen ist es wichtig, im eigenen Lebensumfeld der Wohnung Sturzquellen zu beseitigen, beispielsweise Teppiche und Türschwellen.
Erhard Hackler, geschäftsführender Vorstand der Deutschen Seniorenliga, rät älteren Menschen, ihr Sturzrisiko frühzeitig vom Arzt überprüfen zu lassen und Möglichkeiten der gesundheitlichen Sturzprävention zu besprechen. Um im Vorfeld sein eigenes Sturzrisiko besser einschätzen zu können, bietet die Deutsche Seniorenliga e.V. auf ihrer Website einen Test an, dieser basiert auf Materialien des „Centers for Disease Control and Prevention (CDC)“. Der Testfragebogen kann direkt online beantwortet oder als PDF-Datei zum Ausdrucken heruntergeladen werden.
INFO: Die kostenlosen Seniorenliga-Broschüre „Sturzunfälle im Alter – Vorbeugung und Absicherung“ mit begleitender Website bietet viele Tipps, wie man das Sturzrisiko nachhaltig senken kann und sich Unfälle absichern lassen. Die Broschüre kann kostenlos bestellt werden bei der Deutschen Seniorenliga, Heilsbachstr. 32 in 53123 Bonn oder auf www.sturzunfaelle-vermeiden.de
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